אם החלטת לפנות לטיפול פסיכולוגי סביר שקרה אחד משני דברים. יתכן שנתקלת במשבר ואת/ה מעוניין/ת בעזרה או בתמיכה. יכול להיות שהחלטת להתמודד עם משהו שמפריע לך בחיים או מטריד אותך בדרך זו או אחרת כבר זמן רב. ייתכן כמובן ששני הדברים קשורים זה לזה, או שאת/ה מגיע/ה מסיבה אחרת לחלוטין.
ישנם אנשים הרוצים להגיע לטיפול ולפתור את הבעיות במהירות האפשרית ולחזור לאורח חייהם המוכר, ויש כאלה המצפים דווקא לתהליך סבלני ורגיש יותר למשמעויות מאחורי הבעיות, או לתמיכה לאורך זמן. יש מי שדי לו בהקשבה אמפאטית ועמוקה על מנת לשאוב כוחות ולמצוא את הפתרונות המתאימים לו בכוחות עצמו, ויש מי שמחפש מטפל אקטיבי ודינמי שייתן עצות ואפילו "שיעורי בית."
אני רוחש כבוד לאלה, לאלה וגם לאלה. אם תגיע/י לטיפולי נקדיש בין פגישה לשלוש פגישות לניסיון להבין מה הביא אותך אלי, מה הצפיות שלך מטיפול אצלי, והאם אני יכול להציע לך תכנית המתאימה לצפיותיך ולמשאביך מבחינת זמן, אנרגיה נפשית, וכסף. בדרך כלל, תוקדש המחצית השנייה של הפגישה השניה שלנו לדיון בנינו האם וכיצד נמשיך.
אני עוסק בטיפול פסיכולוגי אינדיבידואלי למעלה מעשרים שנים, ובטיפולי אני משתמש במגוון שיטות. למדתי שיטות ממוקדות סימפטומים ומוגבלות בזמן (בין השאר – טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT), ואת שיטת הטיפול הפסיכו דינמי שמציעה טיפול ממושך המחפש את המשמעויות הנסתרות מאחורי התופעות. כבר קרה ש"שחררתי" מטופלים לדרכם לאחר 5-8 פגישות משהשיגו את המטרה הממוקדת אותה ביקשנו להשיג, ואני מטפל באנשים גם תקופות ממושכות מאוד. כמו כן, לאחר מעל 20 שנה של תרגול מדיטציה, עברתי הכשרה בהוראת מיינדפולנס במתכונת MBSR ו MBCT. אני מלמד קורסים כאלה ומשלב מיומנויות של קשיבות מודעת בעבודתי.
אני משתדל מאוד להתייחס בכבוד לכל הפונים אלי ולניסיונות שלהם לחולל שינוי בחייהם, ורואה בכך זכות שהם משתפים אותי בתהליך הזה. ההתמודדות עם שינויים, הרצון לחולל שינוי, הקושי לחולל שינוי, המאבק לחולל שינוי, אלה חלק מהדברים שעושה את כולנו אנושיים.

אם את/ה מחפש/ת מטפל/ת המתמחה בטיפול בסכיזופרניה או פסיכוזה באזור מגוריך אנא הכנס לכאן

אם אתם מחפשים חלופה לאשפוז פסיכיאטרי במצב משבר אתם יכולים לשקול את סוטריה  או להתערבות במשבר במשפחה – את מרחבים או לעיין באינדקס חלופות האשפוז של איתי קנדר.

ד"ר אורן בלס
פסיכולוג קליני, מומחה מדריך בפסיכותרפיה

052-5506539