ארכיון חודשי: ספטמבר 2022

קורס הפחתת מתחים מבוססת מיינדפולנס- MBSR בירושלים (Mindfulness Based Stress Reduction) אני שמח להזמינך לקורס MBSR שייפתח ב 30.12. תכני הקורס: בקורס נלמד ונתרגל טכניקות שונות של טיפוח מיינדפולנס: תשומת לב קשובה בשכיבה, בישיבה, בהליכה ובתנועה. נכיר גישת התייחסות עניינית … להמשיך לקרוא ←